Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Здоровое питание - лечение без лекарств | ЛЮБОВЬ - среда обитания

Пищеварительный тракт — вот где сокрыты многие и многие причины болезней! Тут застойных явлений больше, чем во всех остальных частях человеческого тела. Пища, которая не может быть должным образом переварена и усвоена из-за застойных процессов, не идет на пользу, а приносит лишь вред. Если человек питается неправильно, не соблюдает законов природы, то в пищеварительном тракте скапливаются отходы, которые способны отравить весь организм и сделать человека нездоровым.

Кацудзо Ниши о правильном питании

Лаванда против грибка

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

lavender_ukrspiceКто не знает о том, что такое грибок? Наверное, нет такого человека. Обычно, он возникает от неправильного приема антибиотиков. А сколько есть случаев заражения грибковыми заболеваниями… Избавится от них очень трудно, практически, невозможно, хотя нас уверяют в этом производители медицинских препаратов.  Не знаю, насколько лаванда может справиться с этим неприятным процессом, но исследования ученых, вселяют надежду, и, как мне кажется, стоит к этому прислушаться.

Ученые из Университета Коимбры обнаружили новое свойство лавандового масла, о котором прежде ничего не было известно. Оказывается, это средство может успешно применяться как противогрибковое средство.

Исследования показали, что лавандовое масло обладает противогрибковым свойством. Оно может эффективно применяться при поражении грибком кожи, ногтей и волос, так как обладает успокаивающим, антиспазматическим, противомикробным и антиоксидантным свойствами.

Клинические исследования показали, что масло убивало широкий спектр грибков, повреждая клеточную мембрану, пишут Страсти.ру со ссылкой The Times of India.

Эксперты отмечают, что это открытие очень важно, так как на сегодняшний день существует относительно мало противогрибковых препаратов.

Источник

champs de lavande

Кстати, вот еще перечень тех заболеваний, которые лаванда помогает исцелить:

  • Цветки обладают мочегонным, противосудорожным и седативным действием, улучшающим мозговое кровообращение.
  • Лавандовое масло имеет антисептические и бактерицидные свойства. Раствор эфирного масла стимулирует заживление ран без грубых рубцов на коже.
  • Оно хорошее обезболивающее средство при вывихах, головной боли и метеоризме, невралгии.
  • Лавандовое масло широко используется для ингаляций при бронхитах и осиплости голоса, так как оно обладает сильными антисептическими и противомикробными свойствами, убивает многие бактерии, особенно стрептококки и золотистый стафилококк, многие вирусы. Этим объясняется значительное сокращение заболеваемости при эпидемиях гриппа среди работающих в закрытых поме-щениях, где использовалось лавандовое масло для ароматизации воздуха.
  • Раздражающее действие лавандового масла проявляется на путях выделения: в почках – увеличение диуреза, поэтому его используют для лечения почек, мочевого пузыря и почечных лоханок; в дыхательных путях – увеличением и разжижением мокрот. Благодаря свойству устранять спазмы мускулатуры дыхательных путей, оно оказывает терапевтический эффект при бронхиальной астме.
  • Лавандовое масло является одним из лучших средств для лечения различных кожных заболеваний (угри, экземы), для спринцеваний при воспалительных процессах в гинекологии (используется лавандовая вода).
  • Установлено, что лавандовое эфирное масло обладает слабоуспокаивающим и спазмолитическими свойствами. Это позволяет применять его при мигренях, неврастении, нервном сердцебиении.
  • В терапевтических дозах лавандовое масло уменьшает возбудимость центральной нервной системы, способствует нормализации функции вегетативной нервной системы, действует как фитовегеторегулятор. Терапевтический эффект достигается при помощи ароматотерапии (ароматизация воздуха в закрытых помещениях парами лавандового масла), с помощью теплых лавандовых лечебных ванн (5-8 капель масла на ванну). Народная медицина для этих целей рекомендует использовать чистое лавандовое эфирное масло: необходимо смазать маслом виски и 2-3 капли лавандового масла на кусок сахара, принять (сосать) перед сном.

Еще со школьной скамьи мы знаем, что растения вырабатывают кислород, без которого все живое на планете давно бы исчезло. В крупных мегаполисах люди страдают от кислородного голодания, чего не скажешь о тех, кто живет в деревне, за городом. Кислородные коктейли, которые можно готовить самим дома, в детских садах и школах, везде, где люди нуждаются в кислородной подпитке, сегодня уже не мечта, а реальность.

Взгляд на болезнь с позиции оптимиста

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

Сначала установи, действительно ли это болезнь!

Жизнь нелегка, часто довольно мучительна, возможно, даже безрадостна; а наше подсознательное подобно ребенку, подобно женщине, подобно плуту: оно способно подражать любой болезни, убегать в «болезнь», играть роль «больного». Подобное невротическое состояние, несомненно, само является «болезнью», но это совсем иная болезнь: ее можно исцелить искренностью и пониманием…

Если же это действительно болезнь, — никогда не ворчи всегда прислушивайся!

Она как посетитель: что он хочет от меня?

Она как путешествие: куда же я попал?

Она как друг, который хочет предостеречь меня: берегись, здесь ты сделал в жизни ошибку, здесь с тобою может случиться нечто серьезное.

Благодарю тебя за предостережение, дорогой друг, за то, что посещаешь меня и побуждаешь к этому путешествию. «Кто хочет путешествовать, должен уметь молчать».

Так что смотри и слушай!

Оба — инстинкт и дух — должны дать знать о себе. Оба должны поведать нечто значительное; оба должны быть едины во мнении.

Инстинкт должен излечить тело; дух — исцелить душу.

Ведь здоровье — это одновременно здоровье души и тела; быть больным означает нуждаться одновременно в исцелении души и тела. И только Христос, наш Спаситель, ведал, как с помощью духа исцелить и душу, и тело.

Инстинкт исцеляет тело.

То есть: любое лечение есть самолечение.

Эту таинственную работу не могут заменить ни врач, ни лекарства. Они могут только помочь, поддержать, ободрить.

Этот метод исцеления действует сам по себе, по собственному побуждению. И действует так, что не набрасывается на симптомы немедленно, чтобы их устранить; ведь они целесообразны, служат исцелению и исчезают в свое время.

Инстинктивное самоисцеление и есть восстановление.

Больной и врач должны самым внимательным, самым желанным образом идти навстречу этому восстановлению.

Что идет ему на пользу? Отдых, покой, накопление сил, питание, воздух, тепло, хорошее настроение. И только потом остальное.

И если больной умеет к себе прислушиваться, он скоро заметит, что инстинкт совершенно самостоятельно выбирает полезное («мне хочется», «мне так хотелось бы», «мне было бы приятно») и чурается вредного («неприятно», «неловко», «отвратительно»).

Инстинкт хочет доверия. Чем самоувереннее он проявляет себя, чем послушнее ведет себя больной, тем скорее наступит исцеление.

А дух исцеляет душу.

И здесь — исцеление есть само исцеление; только не «снизу», а «сверху».

Итак, прежде всего — не брюзжать, не проклинать, не отчаиваться, как бы ни было плохо.

Болезнь требует спокойной души, легкого настроения, уверенности.

Еще для нее, возможно, потребуется некоторое время (она должна чуточку продлиться) и пространство (место, пребывание на курорте). Все это ей по возможности следует предоставить. Тогда-то и начинается самое главное.

Что существенного она должна мне сказать? </p>

О моей жизни:

  • что я не сумел хорошо ее устроить;
  • что я не ценю здоровье как дар Божий;
  • что я сам должен расплачиваться за свою вину в том, что заболел;
  • что здоровье уже само по себе — счастье и радость.

  • Вообще о жизни:
  • что она полна прекрасного, мимо которого я до сих пор слепо и равнодушно пробегал;
  • что она предоставляет бесчисленные возможности для любви, добра, самопожертвования и подвига, которым я, непонятно почему, дал пронестись мимо;
  • что время спешит и земной эпизод моей жизни отмерен;
  • что я бездумно жил до сих пор, растрачивая великолепнейшие дары, и что завтра, да, уже завтра, начну новую жизнь.
  • Затем еще о страданиях:
  • что их нужно принимать как должное, что человечество непрестанно страдает и что предназначение страдания — дать понять человеку законы творения и волю Создателя, что вообще человек через страдания приходит к отрезвлению, просветлению, к совершенствованию;
  • что самое важное в жизни — обрести через каждое страдание частицу истинной веры и истинной мудрости.

И что дальше? Болезнь стала восстановлением, отдыхом, просветлением в жизни! А теперь вот и исцеление. Нужны ли еще утешения?

И.А. Ильин (русский философ) «Я ВГЛЯДЫВАЮСЬ В ЖИЗНЬ. Книга Раздумий.»

Образы детства, которые подарили мне счастье

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

В объятиях материУ каждого из нас есть такие воспоминания, в которых мы были безоговорочно счастливы.

Сегодня, когда я практиковала медитацию, в моей зрительной памяти всплыли яркие образы, которые я никак бы не смогла возродить, даже если бы просто пыталась вспомнить.

Наполненность любовью возникла у меня медовым вкусом и ароматом торта, который в детстве пекла моя мама. А вместе с ним, я почувствовала ту любовь, которую она вкладывала в приготовление этого блюда.

Я не помню слов любви из уст моей мамы, но ощущение заботы и защищенности в моем раннем детстве связано именно с такими мелочами, как еда, как наряды к праздникам, карнавальные костюмы, которые шила моя мама. Это были незамысловатые пачки из марли, накрахмаленные и окрашенные вручную. Это был костюм гнома к моему первому представлению в «Щелкунчике».

Мое пристрастие к танцу, вероятно было подмечено в такие минуты, когда я сооружала себе наряд балерины из кисейных накидок на подушки, и маминых газовых шарфов, бывших тогда в моде.  Помню, с каким наслаждением я все это перебирала, накручивала на свое худенькое тельце и…порхала, воображая себя то феей, то лебедем, то какой-то сказочной принцессой.

Частенько мне попадало за это, но память-ощущение сохранила лишь то хорошее, что на самом деле было важнее всего тогда –  ощущение теплоты и безграничного счастья. А это значит, что не было жестокости и отсутствия любви.

К сожалению, часто в уме остается лишь факт наказания, а та любовь, что была подарена когда-то, исчезает из памяти, прячется за слоем каких-то случайно сорвавшихся слов и необоснованных обид. И только медитация способна возродить те ощущения, которые никогда не обманывают, как могут обмануть слова. А ведь словам, становясь взрослыми, мы придаем все больше значения.

Еще много чего всплыло в моей памяти сегодня…

…Корова, такая теплая и большая, лижущая огромным языком камень из соли…

…Соседка, которая доит корову, а я с моими друзьями,такими же малышами, как и я сама, стоим рядом, с кружками наготове…

…Туалет во дворе нового дома, чистый и пахнущий свежеструганными досками, внутри которого светло и уютно, и где я любила уединяться, чтобы учиться читать по газетам и брошюрам…

Еще много чего всплыло из чулана моей памяти. Я снова почувствовала себя маленькой девочкой, а моя мама снова стала молодой и красивой.

Попробуйте медитировать. Это так здорово! И расскажите мне о том, какие моменты всплыли из глубин вашей памяти. Наверняка, они сделают вас счастливыми, как и меня.

Обнимемся? Сегодня – День объятий!

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

Я всех люблю и обнимаю!

Информация об этом Дне

Праздник этот молодой (ему около 30) и придумали его, конечно, тоже молодые! Зародился он в студенческой среде Западной Европы. Но подробностей и обстоятельств сего никто, увы, не знает.

Обнимашечки? Конечно! Это полезно и важно. Ведь именно таким невербальным общением люди обмениваются энергией тепла своей души. К тому же есть у традиции и медицинская подоплека: взаимные дружеские прикосновения повышают иммунитет, укрепляют нервную систему и даже повышают уровень окситоцина – гормона заботы и любви.

Так что обнимайтесь на здоровье! С самым вас всеобъемлющим праздником!

Напомним, что 4 декабря – Международный день объятий, а сегодня – просто День объятий в каждой отдельной взятой стране мира. Так что обниматься можно без высого политического и гражданского подтекста. :)

источник

И еще одна приятность

Можно посмотреть Здесь

Кацудзо Ниши и традиции Востока.

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

С древности врачи Востока знали, что все в мире есть энергия и что без правильного ее движения нет жизни и здоровья. Восточная медицина всегда рассматривала энергию как основной строительный материал для человека. Сейчас многие забывают об этом древнем знании. Жаль, что современная медицина продолжает упорно считать, что человек — это собрание никак не связанных между собой органов. И о том, что каждый из нас — это прежде всего духовное и энергетическое существо и что любой человек при желании может управлять энергетикой и оздоровляться, не задумывается практически никто из докторов.

Человек — не простое существо. Мы сами мало знаем себя. Врачи знают о нас еще меньше, так как материалистическая наука зашла в тупик. Специалисты уже не всегда понимают, какое лекарство лучше поможет пациенту, что из химических медикаментозных средств порекомендовать. Доктора зачастую просто бессильны.

Collapse )</div>

Знакомьтесь – Яна Франк, человек, побеждающий смерть

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

У меня просто нет слов. Я потрясена. Для меня самой рак (болезнь), не отвлеченное понятие.  Я верю, что  с ним можно бороться и его побеждать. Но так, как это делает эта женщина… Я преклоняю колени…

Приведу только краткие выписки из ее биографии, этим все сказано.

- Родилась 02.04.1972 в Душанбе.
- 1986-1990 училась в художественном училище в г. Душанбе (графический дизайн)
- в это же время работала верстальщиком в газете и рисовала иллюстрации для детского журнала.
- 1990 – переезд в Берлин.
- 1991-1995 – училась в Академии Искусств в Цюрихе, Швейцария (рекламная графика).
- 1995-1996 – прошла курс компьютерной графики в колледже CIMdata в Берлине.
- 1992-1996 – рисовала комиксы и работала свободным дизайнером в Берлине.
- 1996-1997 – работала графическим дизайнером в Kulturfabrik в Берлине.
- 1997-1998 – преподавала Фотошоп и веб-дизайн в Интернетной Академии в Берлине.


- 1998-1999 – арт-директор Tagesspiegel-Online, Берлин.
- 1999-2001 – креативный директор I-DMedia, Берлин.
- 2001-2002 – креативный директор берлинского филиала Студии Лебедева.

- 2002 – конец арт-директорской и дизайнерской карьеры.

- 15 ноября 2003 – проснулась в реанимации после тяжелой операции, узнала, что больна раком
- 25 ноября 2003 – путешествие на тот свет
- 20 августа 2004 – после 3 операций и 8 месяцев химиотерапии – второе путешествие на тот свет
- 1 сентября 2005 – четвертая операция из-за метастаз в печени
- с тех пор числюсь среди смертников не желающих умирать, рисую для студии Лебедева и воспринимаю каждый день как подарок!

От себя добавлю, все о ней и о ее творчестве, вплоть до непосредственного общения можно найти Здесь

А это, ссылка на ее статью в ж. “КАК”  ”О целях творчества” от 04августа 2009года

Хороший дизайн, грамотный менеджер, креативные люди – редкость. Но бывают и такие. Как Яна, как студия OrangeLabel. Они могут почти все и разработка сайта, в частности.

Кацудзо Ниши. Метод самовнушения

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. You can comment here or there.

Приступая к излечению по Системе Здоровья Ниши, параллельно с изменением системы питания и выполнением Шести правил здоровья, я  начала осваивать медитацию и методику самовнушения, которую проповедует Ниши и его последователи. Думаю, что не используя этого, я вряд ли смогла бы добиться того, чего достигла.

Параллельно с Системой, разработанной Ниши, я изучала опыт таких целителей как Мирзакарим Норбеков, Лууле Виилма и Луиза Хей. По своей сути, их учения, полностью соответствуют Системе, которую разработал Ниши. Только они по своему, каждый, дополнили и развили эту систему.

Их книги всегда у меня под рукой, к ним я обращаюсь довольно часто, и это помогает мне находить выход из любых жизненных ситуаций.

И в том, что я постоянно пополняю и развиваю свои знания, способствовал Кацудзо Ниши. Именно он помог мне понять и поверить в то, что только от меня самой, зависит мое благополучие и здоровье. 

Read the rest of this entry »

Система здоровья Кацудзо Ниши. Мой практический опыт.

Originally published at ЛЮБОВЬ - среда обитания. Please leave any comments there.

К комплексу оздоровительных процедур по Системе Ниши я приступила сразу, как вернулась из больницы. Там у меня было время прочитать все его рекомендации, и когда я оказалась дома, мне оставалось только начать их выполнять.

Поскольку после химио- и радиотерапии состояние, прямо скажем, было не праздничное, стимул для того, чтобы улучшить свое самочувствие у меня был очень сильный.

Первое, что я сделала, купила валик вместо подушки. Сейчас приобрести нормальный валик под голову, не проблема. Чтобы он был более жестким, я туго обернула его полотенцем и закрепила, чтобы оно не растрепалось.

Постель у меня всегда была жесткой. Диван, на котором я сплю, всегда казался мне неудобным, хотелось чего-то более мягкого и комфортного но, как оказалось, он именно такой, какой требуется для правильного положения позвоночника во сне.

Таким образом, мне оставалось наладить режим питания и освоить упражнения, а также начать практиковать воздушные и водные процедуры по системе, которая была расписана в книге Майи Гогулан подробнейшим образом.

Должна признаться, что мне, привыкшей быть здоровой, не имеющей никогда проблем с лишним весом, не приходилось заставлять себя придерживаться каких-либо диет, или принуждать себя делать то, что мне не нравится. Я всегда «дружила» со своим телом, делала все так, как оно просит, не принуждая его и не перегружая.

Поэтому мне совсем не трудно было привыкать завтракать не рано утром, а после 12 часов. Обычно я так и делала, никогда по утрам не хотелось есть. Оказывается, завтрак до полудня не рекомендуется по одной простой причине, организм в это время очищается от шлаков. Только после очистки от старого, можно начать принимать новую пищу.

Чтобы помочь организму очистится, проснувшись, я выпиваю натощак стакан заваренных с вечера листьев смородины (можно отвар листьев малины или шиповника). Хорошо очищает почки и витамином С богаты эти напитки. Иммунитет повышают.

Пока занимаюсь домашними хлопотами (покормить животных, сделать завтрак для семьи), выпиваю еще один стакан свежевыжатого сока (чаще – яблочного, иногда – овощного, из свеклы с яблоком и морковкой). Опять же – витамины и минералы в хорошо усвояемом виде. Натур продукт.

Потом, приступаю к зарядке по системе: «золотая рыбка», упражнения для капилляров, упражнение «смыкание стоп и ладоней», упражнение для спины и живота. Времени это сейчас у меня занимает от 20-до 30мин. Поначалу я могла потратить и час, полтора.

В первое время, пока осваивала систему, все внимание уделяла заучиванию последовательности действий и правильному выполнению упражнений. Потом, постепенно, шаг за шагом освоила и правильное дыхание, и визуализацию. Система Ниши во многом перекликается с системой, которую проповедует Норбеков. Оптимизм Мирзакарима Норбекова, его искрометный, добрый юмор помогли мне создать в себе тот настрой, который превратил эту работу над собой в удовольствие.

С каждым вдохом и выдохом во время этих упражнений мое тело наполняется мощной волной  света и чистой энергии. Ощущения непередаваемые! Чувствуешь радость,  силу, какую-то неземную мощь. Кажется, что можешь все. И так оно и есть.

Должна признаться, что вначале было невероятно трудно выполнять все эти упражнения. Чувствовала себя «как корова на льду». У меня отсутствовала координация движений рук и ног, дыхание сбивалось, мышцы отказывались служить. Сказывалось общее самочувствие, а может и полное отсутствие практики физической активности. Спортом никогда не занималась.

Также были трудности с запоминанием последовательности действий, приходилось все время заглядывать в бумажку. Поэтому, лучше записать аудио-версию на диск и включать его во время занятий.

Все это было. Но я действовала по принципу – упорство и труд все перетрут.

И спустя неделю-другую, обнаружила, что мне уже кое-что удается сделать правильно. А спустя несколько месяцев я стала получать удовольствие от этих упражнений.

Теперь занимаюсь ими ежедневно. И всегда с нетерпением жду момента, когда закрываю дверь комнаты, и с этого момента меня ни для кого нет. Ни для близких, ни для посторонних. На телефонные звонки я не отвечаю, просто отключаю телефон или за меня отвечают другие члены семьи.

Иногда, приходится пропустить один утренний сеанс (не чаще одного раза в два дня). Первые два года я себе этого не позволяла. Даже в командировке.

Вечером перед сном всегда выполняю дыхательную гимнастику. Как засыпаю – не замечаю.

Помимо зарядки (после нее), обязательно принимаю контрастный душ. Чередую холодную и горячую воду. Начинаю с прохладной (с ног до плеч), затем в сверху вниз – горячую. И так до 5-ти раз. Рекомендуется до 11-ти, но это для меня – роскошь.

Первый год в программу оздоровления входили и воздушные ванны. Обнажения и укутывания. Сейчас я этого не делаю. Как многое из того, что требовалось на тот момент, и было связано с моей болезнью и последствиями от лечения традиционными методами. Сейчас это уже не так актуально. Мне удалось исправить и это.

На первый взгляд все может показаться сложным. На самом деле, все дело не в сложности самих процедур, а в преодолении привычного образа жизни.  Неправильного, вредного. Как для тела, так и для души.

Чем хороша системность? Она помогает организоваться. В ней есть четко расписанные правила, которые со временем становятся новой привычкой. Привычкой полезной. Привычкой, которая со временем обрастает новыми возможностями, поскольку со здоровьем физическим приходит желание расти и развиваться дальше по пути духовного самосовершенствования.

Без духовного совершенствования недолго опять «свалиться в ту же яму», из которой только начинаешь выкарабкиваться.

Ссылка на упражнения по Системе Ниши

Еще по теме:

Кацудзо Ниши и традиции Востока.

Размышления на тему Системы здоровья Кацудзо Ниши. На какие мысли она меня натолкнула .

Питание. Польза и вред.

Преодоление страха с помощью дыхания

Кацудзо Ниши. Метод самовнушения

Четыре Правила здорового питания по Кацудзо Ниши.

С чего начать. Освоение Системы Здоровья Кацудзо Ниши.